早餐

冰箱早餐卷饼

总时间35分钟

祭品10个墨西哥卷饼

原料

  • 30冷冻托特托(约9盎司
  • 8个大鸡蛋
  • 1/3 Cup Darigold Fit牛奶
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒,味道(可选)
  • 1汤匙黄油
  • 10,8英寸(淋浴大小)面粉玉米饼
  • 1(16盎司)可以无脂肪豆腐
  • 8盎司预先煮熟的鸡肉,土耳其或猪肉早餐香肠崩溃
  • 2个罗马西红柿,去过和切丁
  • 1/4杯切碎的香菜
  • 1½杯切碎的Darigold Cheese

指示

  1. 厨师托特托。将托特托特放在烤盘上并烹饪根据包裹说明;搁置。一旦完成了托特茨,将烤箱设置为400°F。如果您计划冻结所有卷饼,请关闭烤箱。
  2. 争夺鸡蛋。将鸡蛋,牛奶,盐和胡椒组合在碗中并搅拌直到完全掺入。将一个大煎锅放在中等热量上,融化黄油。加入蛋混合物并煮熟,频繁搅拌,直到设定卵,没有液体,约3-5分钟。搁置。
  3. 组装墨西哥卷饼。在组装之前,允许替补鸡蛋和鸡蛋冷却到室温。为了组装,将一个婴儿3汤匙的折衷豆子沿着玉米饼的中心。在豆子顶部放置3个托特托特,然后按下变平。完成1张堆汤匙预煮香肠,1汤匙西红柿,撒上香菜,¼杯炒鸡蛋,以及一汤匙2汤匙切碎的奶酪。折叠在每个玉米饼的两侧,然后滚动,在你走的时候卷起两端。
  4. 烤卷饼。将缝隙侧放在烤盘上,松散地用箔盖上。B.Ake Burritos直到加热,约12-15分钟。如果冻结,请跳过此步骤并按照以下冻结说明进行操作。
  5. 冻结:在铝箔中紧紧包裹每个卷饼,然后放入密封食品存放袋中,在密封前按空气。冻结长达2个月。要从冷冻再加热,从箔和微波炉中取出墨西哥卷饼4-6分钟,半途而废,或在400°F下烘烤30-40分钟,或直到完全升温。