每日流失

2021年8月19日,由Jaclyn Krymowski创作

社交媒体明星推动女性与乳制品的健身乐动虚拟体育

一个穿着运动服和凉鞋的女人在一个荷斯坦牛棚里的侧视图

尽管有误导性质的信息乐动虚拟体育,但消耗乳制品支持妇女的健康锻炼制度。

26岁的艾米丽·肖(Emily Shaw)是这么说的,她自称是“宾夕法尼亚乳品女孩”,她把自己对乳品和健身的热爱变成了一家教练乐动虚拟体育公司乐动虚拟体育乳制品女孩健身(DGF) - 以及越来越多的社交媒体。

肖有近23,000Instagram追随者和1,500名成员私人Facebook集团。她还经营着两家助理教练和30名客户的教练业务,帮助富健康的妇女加入乐动体育 加入他们的健身计划

在她的经验中,健身文化往往是由一位选择素食饮食的良好宣传运动员主导 - 像詹姆斯威尔克斯一样,这是一个退休的专业武术艺术家。

“如果有人想成为最好的运动员,”他在接受采访时说伟大的素食主义者运动员“他们需要用最好的饮食来燃料,即......基于工厂的饮食。”

但肖希望她的客户了解乳制品的角色乐动虚拟体育优化健康和健身

2016年的一项研究表明,白牛奶和巧克力牛奶都有助于锻炼后的肌肉恢复英国营养杂志与其他电解质和碳水化合物密集的饮料相比,甚至可以优于补液。

牛奶或乳清蛋白的摄入量,根据2012年发表在卡格医学杂志,与贫质量的增加和女性中脂肪质量的增加相关联。

照亮牛奶和活跃的生活方式之间的这些鲜为人知的联系是Shaw认真的东西。

她告诉Daily Churn:“我真的在努力研究乳制品的营养益处,以及它如何帮助人们实现健康和健身目标,无论是减肥、锻炼肌乐动虚拟体育肉,还是只是想感觉更健康。”

一件白肤金发的妇女在一件黑色衬衫和红色锻炼裤子为相机姿势

照片由Matt Pendleton for Matt Pendleton摄影

以乳制品补充能量乐动虚拟体育

小时候,她住在宾夕法尼亚州威廉斯堡的乡下。肖参加了课外体育活动,并与家人一起在展览会上展出了注册的荷斯坦奶牛。

今天,她居住在弗拉斯的盖斯维尔附近,而是说她早期的经历,她用不同的思维方式对消费牛奶和其他乳制品作为她的锻炼常规的一部分。乐动虚拟体育

Shaw在参加宾夕法尼亚州立大学的同时开始举重,于2017年,她获得了在农业综合企业管理层的学士学位。

在那段时间里,她注意到了一个令人失望的趋势:许多人似乎误导了乳制品在适合生活方式中的价值。乐动虚拟体育所以她把它拿到了自己的东西,以便在会话和吸引人的风格中交付她的个人故事的轶事。

她的一名培训教练同行奥利维亚·拉贡扎德(Olivia Lagunzad)说,她第一次见到艾米丽是在2019年,当时两人在健身教练学院(Impact Fitness Coaching Academy)学习,并立即对她产生了兴趣。

“艾米丽有这样一种分享她的经历和行业背后的真相的方法,”她讲述了每日潮流。

“我认为[她]对健身世界来说是一种令人难以置信的补充,通常乳制品被羞辱或被排除在传统的”健康的生活方式“中。”乐动虚拟体育

对于她的部分,Shaw来认识到她独特的观点和2018年3月的潜在价值决定将她对乳制品和健身在线带来爱情。乐动虚拟体育

米黄锻炼衣物的一个妇女面对朝着一个霍尔斯坦母​​牛群在领域抵制反乳制品情绪乐动虚拟体育

肖说,在一个乐动虚拟体育社交媒体气候冲突用反乳制品消息传递。乐动虚拟体育

“女孩,乳制品行业令人乐动虚拟体育厌恶,”克拉拉·瓦·贝塞克斯说Facebook2021年2月19日发表评论。“奶牛生产的牛奶是给小牛吃的,不是给人类吃的。”

虽然管理这样的评论很困难,肖说她并没有让它阻止她。

她说:“我认为这是提高我的参与度的一种方式。”“这也有助于确保我在做的事情中专注于感恩。”

此外,她的信心仍然能够浮现乳制品是任何健康饮食的重要组成部分。乐动虚拟体育

例如,根据2020年的研究乐动虚拟体育,乳制品可以在许多美国饮食中提供超过一半的关键营养素。弗吉尼亚理工学院与美国农业部-Cluding B12,钙和维生素D.

具有讽刺意味的是,Shaw说她并没有将自己作为一种社交媒体影响者在传统的话语中。但她知道这是提高业务的重要工具。

阿什利·佩克鲁尔(Ashley Pekrul)自2020年11月以来一直是艾米丽的助理教练之一,她表示,社交媒体关注有助于他们倡导反对健康和健身界对乳制品营养和畜牧业的误解。乐动虚拟体育

“我爱我自己和艾米莉是在一个位置,我们可以帮助女性了解营养和如何改善他们的健康,”她说,“同时,也对他们的食物的真相......甚至贴标教育他们,他们看到包。“

除了教育和令人印象深刻的下面,艾米莉说她找到了最有意义看妇女增加自信心和自豪感,同时助长他们与乳制品的身体 - 尤其是她可能从来没有见过,如果她没有在社交媒体上的人。乐动虚拟体育

“看到他们伸向我并说'嘿,你是我开始消耗更多乳制品的原因,”她说。乐动虚拟体育“这就是为什么我开始在健身中成长,将乳制品以外的人连接到我们的产品。”乐动虚拟体育

图片由Emily Shaw / Dairy Girl Fitness提乐动虚拟体育供

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